Isnin, 29 Mac 2010

????....xTaU...????

ape kne dgn aku nie sbnr nye...????
eerrmmm...aku sndri pon xtau...
xphn dgn dri aku...
ape yg aku rse skrg ni pon aku xtau...
aduh...mcm2 ade dlm pale aku nie...
aty aku ni pon rse mcm2...
rse nk nangis...nk mrh...moody xtntu psl...
nk mnjerit pon ade...nk glak pon ade...
yg pnting aku skrg ni ngah xbtol...
sng cte....mcm org xtau pape yg jd...ilang ingatn ke aku ni???
pelik gk aku nie...
dri sndri pon aku xphm...ssh nk phm...
mcm ne org ln nk phm aku????????
bnci btol aku klu time2 mcm nie...
smua bnde xblh nk wt...
smua nye xkne...
aarrrggghhh!!!!!!!!!!
bnci!!!!!!!!!
nk nangis nie...
sob...sob...sob...:"((

Rabu, 17 Mac 2010

study week...

bez nye nk cuti...huhuhhu...
blh rht lbh2 skit...
tp xblh nk enjoy sgt cz cuti 4 study week je...
so kne study la kn...
blom final ag...mid term je...start 29/3 ni...
wlu pon mid term kne score gk...
pnting...xnk fail nnty...
kne repeat ag ssh...
buang mse n duit n tenage je...
aku ade 3 paper je...skit je kn...
tp ssh la gk...
nutrition...F&B...n financial accounting...
dgr nme sbjek ni pon aku dh xske dh...
lmah btol aku klu bab2 teori ni...
leceh...nk kne bkak bku je...
juling mte aku ni...ble nk bce bku je...
time 2 la nk ngntok...nk mkn...
xde mood la...ape la...mcm2 la...
eeeiii...xske la bce2 bku ni...
tp t'pkse gk bce kn...
hope time exam nnty smua nye ok...
huhuhu...insyallah...

eerrmmm...nk tdo la...
esk class ptg smp mlm...
tp kne g tgh ary...huhuhu...
pas abs class mlm tros blk klang...
so stay wif my fmly la ek...
k la...
nyte........salam..

Isnin, 15 Mac 2010

apE yG pToT aKu BuAt???

eerrrmmm...aku ngah boring gler nie...
xtau nk wt pe...
dok dgr lgu jela dr td...
mcm2 dh aku wt dr td...tp still ag boring...
maen game dh...wt assgmnt dh...
bsuh bju dh...bring dh...
b'dri dh...ddok dh...(b'lari blom ag...xde kje aku nk lari mlm2 ni)
g skodeng blog org pon dh...
ntah ape ag yg aku nk wt pon xtau la...

time2 boring mcm ni la mcm2 yg ade dlm pale otak aku ni...
mcm2 aku pk...
psl exam...psl assgmnt...
psl mse dpn...(ye2 je aku ni)
aku pk gk psl sayang aku ni...
die xcident...kne lggar dgn org mbuk...
aku xtau keadaan die sbnr nye mcm ne...
die ckp tgn je skt n ade luka2 skit...
tp aku x puas aty s'lagi aku x tgk sndri...
slalu sgt rsau tkot pape jd kt die...
now jd jgk...tp nk wt mcm ne...
bnde nk jd...kte bkn tau pon kn...
b'syukur la yg die x cdera trok...
n slamat...ALHAMDULILLA...
tp............
yg wt aku ni tmbh rsau...
die 2 xnk g check tgn die...
die urut je...
aku ckp klu pth d urut mkin trok nnty...
blh die jwb..."dh trok nnty bru la g check"
eeeii..gram btol aku...
ble suh g check byk kali...
die jwb nnty la je...
ntah la...xtau dh nk wt mcm ne...
hope tgn die xde pape...
n die akn sht dgn kdr sgre (btol ke ayt aku ni??)...

emmm...poning pale aku ni...
k la....pnt dh...
esk class pg smp mlm...
eemmm...k nyte....

Sabtu, 13 Mac 2010

bToL ke MiNyAk aDa KeBaiKaN???

rmai yg tkot mkn mknan yg b'minyak...
t'utama nye kaun wanita...
bkn smua minyak tdk baik utk ksihatn
wlu pon ia mngndungi lemak...


ni ade beberapa cth minyak yg mengndungi kebaik kn...


1) minyak zaitun (kaya omega)
mengndungi omega 9 & 6
dgn kdr m'capai 85%...
ia mmpu menurunkn low density lipoprotein
@ kolesterol jht d dlm tbuh srte menaikkn
kdr high density lipoprotein (HDL)
@ kolesterol baik...


2) minyak biji anggur (baik utk jantung)
mengndungi asid lemak omega 6 &
vitamin E...sgt sesuai d gne kn oleh pesakit jantung
krn dpt menurunkan kdr kolesterol...


3) minyak bijan (meningkatkn kekebalan tubuh)
mengndungi asid lemak jnis linoleat
yg b'fgsi meningktkn kekebalan tbuh...
ia jg kaya dgn vitamin A, B & E srte
beberapa jnis asid amino sprt
ariginin, histidin, leusin & fenilalanin...


4) minyak sawit merah (kaya anti oksida)
merupa kn sumber beta karotena
plg kaya...
mengndungi vitamin E yg b'fgsi sbg antioksida...


5) minyak kanola (melazatkan)
sumber asid lemak omega 3 yg baik...
mengndungi jg vitamin E
yg dpt menurunkn risiko pnyakit kronik
sprt pnyakit jantung...


P/S: plih minyak yg tepat & gne kn dgn cre yg
btol...krn minyak yg sht & baik jg mgkin blh jd
tdk sht & tdk baik sekira nye slh mggunakn nye...

mAsaLaH BaU Kaki???

berikut adalh 7 cre yg blh d lkukan utk mncegah bau kaki:

1) skre nye kaki mudh b'peluh...
brsih kn nye dgn sbun lbh kerap utk mngelak ksn
peluh t'kumpul lbh lme...

2) kering kn kaki dgn tuala brsih &
spu kn bedak sblm memakai kasut...

3) kaki jg memerlukn smburn anti bau...
gne kn smburan anti peluh yg tlh d cmpurkn dgn
bhn anti bau (deodoran)....
nmun elak kn smburan jk kaki mngalami kcederaan
spt luka...

4) sntiase b'gnti stoking!!!
plih stoking dr bhn kapas yg blh mnyerap peluh...

5) blh jg memakai stoking 2 lapis skiranye
kaki mngeluarkn peluh b'lebihan...

6) plih ksut dr jnis t'bke @ sandal...
elak plih ksut dr bhn plastik yg blh menghalang udara
kuar msok...
srte jgn pkai ksut yg sme 2 ary b'turut2...

7) rndam kaki d dlm air suam...
kmudian spu kn dgn losyen & b'stoking sblm tdo...

i miZ thEm...MmUuaaHhXx!!!

aku wndu sgt dgn kem plkn aku...
KEM BINA SEMANGAT KUALA KUBU BHARU...
aku kmpulan 2 siri 6/09...
wndu sgt dgn ckg2 kt situ...
wndu kn mmbr2 aku...
lme x jmp...rmai yg dh lost cntact...
t'ingt knangan kt sne...bez sgt...
klu blh g msok ag plkn...mmg aku nk g ag...
huhuhuhu...mmg bez gler r...
spe yg dh g msty xnk blk...
spe yg mle2 ckp xske...yg xnk g...
msty dh msok sne dorg ckp ln plak..
msty dorg ckp bez gler...
xnk blk...ckg2 nye smua d bez r...
aktiviti nye pon sonok...
lbh2 ag aktiviti fizikal...
mmg syok...
eeiii...wndu nye aku nk wt smua 2 ag...
aku wndu kt dorg ni jgk...
kteorg ni ckg2 pggl 4 bradik...

amy...aku...ekin...yan...


kt bwh ni smua pic kteorg mse wt 
khidmat komuniti kt umah org tua2...

ni plak ckg2 ksygn aku...
ckg nik...ckg gee...ckg wawa...





















bez kn kteorg...
byk ag pic...tp ckup la 2 kn...
kang pnoh sgt pic dlm nie...heheheh...
pape pon aku mmg wndu gler kt dorg 2...
miz u all!!! mmuuaahhxx!!!



Jumaat, 12 Mac 2010

eXaM!!!!

eerrmm...aku ngah tension skrg ni...
b'serabut la jgk kple nie...
ag 2 mggu mid term...
tp aku x ready lgsg...rbu ni exam tok class pastry...
ape nk wt pon aku xtau la...uhh!!
chef nye xde plak bg tau pape...
bg tau menu ke ape ke...
so maen g jela...tawakal...huhuhuhu...
yg pnting aku bwk note resepi aku...huhuhu..
klu t'tggl abs la aku...ape pon xblh nk wt...
2 psl exam...x msok ag psl assgmnt aku yg mlambak2 2...
naek mnyampah aku...klu kne wt 1 je xpe...
ni byk...report je 5...
bku resepi ag...aku bru wt 3 resepi je...
menu card ag...kne wt 3 gk...
die nk ln2 plak 2...a la carte and table de' hote...
FA pon ade assgmnt...ary khamis nk kne antr...
eeii...byk la...aku pon xingt ade assgmnt ape ag...
ary ni aku nk wt menu card je...
klu smpt wt r skali report n resepi aku 2...
uuhhh!!! kne buang mls t'lbh aku ni...
asyk mls je...ntah ble nk rjin nye...
eeeiii...rjin!! rjin!! rjin!!


Ahad, 28 Februari 2010

sLamAt arY LahiR...

slmt ary lahir ke-16 wt adik aku...SITI FATIMAH...
moga pnjg umo...sht slalu...murh rzki...
b'jye dunia akhirt...& moga sntiase d lindungi ALLAH...
amin........

ary ni mmg aku pnt gler...cz ary ni kn bfdy adik aku...
so ade la wt mkn2 skit...sdrhana je...
jmput ahli kluarge t'dkt je...
mcm2 yg aku, kakak aku n mum aku sedia kn...
menu nye...rendang...kuah kcang...
soto...ade gk sosej n aym greng...donut...pizza...
kek pon ade tau...smua nye kteorg masak sndri...
sng kn..xpyh nk bli2...
tp pnt r bdn....hehehehe...skali skala xpela kn...
pic xde la plak...xpnt kn...
xpk dh psl pic2 nie...

ni aku bru smp hstel aku kt kpong...
rse nk bring n tros tdo je...
n rse mls nk g class esk pg...mcm pnt gler je...
bdn pon skt2 nie...tgk la kn esk mcm ne...
hope aku ok n lrt nk g class...huhuhuhu...
em...k la...nk rht n tdo r...
daa...bye...
salam....

Jumaat, 26 Februari 2010

Mak Bpk VS anAk-AnAk...

dunia mkin maju, zmn mkin b'ubah...otak & cre hdop pon mkin b'kmbang...
mak bpk dgn ank2 mmg b'lainan budaya & dunia...
dlu ade...skrg dh xde...
dlu ln...skrg dh ln...
ni ade beberape p'bezaan antre mak bpk dgn ank2...

  1. Zmn mak bpk dlu slalu maen p'maenan ciptaan sndri...kreatif wlu pon nmpk kekmpungan... Zmn ank2 skrg slalu maen p'maenan ciptaan bgsa ln...kreatif la jgk tp kreatif m'habis kn duit mak bpk wt byr bil letrik...
  2. Zmn mak bpk dlu b'cinta tp d larang b'jmp...org tua dlu tegas dlm m'didik sahsiah dri ank2... Zmn ank2 skrg b'cinta, b'jmp & b'internet...org tua skrg jrg ambk pduli sahsiah ank2 sbb sbok b'krja...
  3. Zmn mak bpk dlu msty kne abis mngaji...x mngaji kne tempeleng dgn org tua... Zmn ank2 skrg dh x tau mksd mngaji...org tua plak wt dono je...abis2 pon tepuk2 mnje keting ank2...
  4. Zmn mak bpk dlu kne dgr ckp org tua...apa2 kptusan bia dorg je yg tntu kn psl dorg ag tau khndak ank2... Zmn ank2 skrg kne dgr mp3 ble org tua b'ckp...apa2 kptusan, org tua xblh msok cmpur klu xnk ank2 lari rmh...
  5. Zmn mak bpk dlu seram klu wt slh...nk mndy sungai pon t'pkse mnyamar jd tuntung tkot org tua dpt tau... Zmn ank2 skrg x pnh rse b'slh klu wt slh...buang ank dlm sungai pon xde org tua yg nk ambk tau...
P/S: ape yg t'tulis d sni skdr renungan b'sme...

JaDiLah oRanG yG d SenAnGi...

sesiape sj msty ske jk drinye d sukai n d senangi rkn2, keluarge & msyrkt skeliling...
nie adalh bberape tips yg blh d amal kn ye...

  1. buangkn EGO dri yg m'jd pemisah b'msra dgn org ln...rse kn dri kte dgn org ln adalh sme sj...cr ini memudh kn kte b'komunikasi dgn baek...
  2. usahakn spy org ln brse dri nye pnting...keinginan m'jd org yg pnting merupakn sifat semulajd mnusia & rgsangan yg pling b'kesan pd sifat mnusia....
  3. jk b'buat ksalahn dgn org ln, jd kn sikap MEMINTA MAAF sbgai amalan....scre tdk lgsg amaln ini akn m'didik dri b'sopan sntun & d senangi...oleh e2, lazimkn mngucp "MAAF", "TOLONG", "TERIMA KASIH" & sbgai nye...
  4. anggp lah stiap org yg kte temui memiliki suatu KEISTIMEWAAN yg tdk ada pd dri kte wlu pon die hny seorg tkang sapu...mgkn HATI mrk lbh murni drpd kte....
  5. jd lah seorg PENDENGAR yg baik...utk memahami seseorg, kte prlu m'dgr p'bicaraan mrk...skali pon kte tdk dpt mnyelesaikn p'mslhn yg mrk hdpi...m'dgr sdh ckup utk m'gurang kn tkanan mrk...

Ahad, 14 Februari 2010

jaLaN2 wif my FamiLy...

nk cte psl smlm...heheheh..
bru ary ni smpat nk bkak blog nie...
line pon clear...

smlm pg2 ag aku dh kuar...g mid tp sorg je...
naek train dr tlok gdong...rmai btol org yg kuar smlm...
train pnoh je...
aku g mid cz mmbr aku ajk wt assgmnt...
tggl bpe ary je nk kne antr assgmnt 2...
yg g mid 2 cme aku, nisa, paan n nazrain...
nana xdpt dtg cz die ade hal dgn fmly die...
tp nisa ade bwk adik die gk...2org...
kteorg lpk n wt assgmnt kt starbucks...
lps abs 2...kteorg g mkn plak...
abs mkn xtau nk g ane...
so rmai2 spakat g jln2 je kt dlm mid 2...
pusing pny pusing smp la kteorg naek boring...
dh la rmai gler org...sesak gler...
akhir nye nazrain ckp die nk blk...
die dh pnt cz die dtg mid 2 dr melaka...
so smua pon blk la gk...
aku mcm biase r...naek train...
padat gler train mcm sardin...
mcm2 bau ade...rimas aku...
tp nk wt mcm ne kn...bedal jela...
hehehe..pic kt mid 2 xdela...

aku smp rmh lbh kurg kul 6ptg...
smp2 je kt rmh...fmly aku nk kuar...
g tesco setia alam...n pastu g jln2 kt shah alam...
heheeh...bez gler...mle2 singgah kt kdai perabot kayu jati...
tgk2 perabot kt situ...mak aku mmg ske...
yg aku plak ambk gmbr je dlm kdai 2...






pas dh tgk smua perabot kt kdai 2...
n aku pon dh naek boring...aku ajk mak aku pegi tmpt ln plak...
n kteorg pon g la i city...
dr jauh dh nmpk dh tmpt 2...lawa gler...
mcm2 warne ade...
tgk nie....










lawa kn...byk ag pic nye...
tp ckup r 2 dlu kn...byk sgt plak pic kt dlm ni kang...
tgk skit2 dh la kn...heheeheh..
jln2 kt situ smp pnt...n smp bteri hp pon abs...
so xblh nk ambk pic ag...
kteorg pon blk la...mse 2 pon dh kul 10 lbh...
byk ag tmpt yg kteorg x smpt g...
so my dad pon ckp la...esk kte g ag...
hehehehe...adk2 aku pon ske la...
tp xtau la my dad nk g ag ke x...i dont think so...
smp rmh smua nye dh pnt...
lpk2 jp...n tdo...

Jumaat, 5 Februari 2010

kEbAhAgiAaN...

Kebahagiaan adalh sesuatu yg abstrak yg lhir dr aty seseorg...
Tnda kebahagiaan dpt d lht apble seseorg e2 mrse snang, ske
& gmbre melalui raut wjh nye & tgkah lakunye.
Nilai kebahagiaan e2 tdk mgkn dpt d agih kn kpd org ln...

Rasulullah s.a.w pnh b'sabda:
"bahawasanya didalam tubuh badan manusia ada seketul daging.
Apabila ia baik, baik lah seluruh badan,
tetapi apabila ia rosak, maka rosak pulalah seluruh badan.
ingatlah ia adalah HATI"

Hadith ini jls mnerang kn bhw kebaikan dri mnusia e2 t'ltk pd atu nye.
dr sni lah b'mule nye nkmat kebaikan & kebahagiaan...
kebahagiaan m'jd mtlamat idup stiap org sme ada 
kebahagiaan d dunia @ d akhirt...
sbb e2 ada yg sggup b'ssh pyh utk m'cr kebahagiaan...
kegagalan m'dpt kebahagiaan m'bw kpd kekecewaan...

penntuan kbhagiaan b'kait rpt dgn sikap, kedudukan
& fhaman seseorg...
ada yg b'anggapn bhw bhgia blh d cpai dgn adanya hrta
& wang ringgit yg byk...
mrk b'lumba2 utk m'cr kekayaan...
ada yg b'anggapan bhgia e2 dgn m'ngenepikn hal2
keduniaan, kemajuan & kemewahan...
jd apakah nilai kbhgiaan yg sbnrnye??

Rasulullah s.a.w b'sabda:
"Bukanlah kekayaan itu dengan banyaknya harta benda
tetapi kekayaan itu sebenarnya ialah kaya Hati"

kaya aty b'mksd apble aty m'jd tenterm, tnang
& mrse ckup t'hdp nkmat yg d miliki...
ini lah sbnr nye pnce kbhgiaan...
jd jelas bhw kbhgiaan pd aty & bkn nye hrte kekayaan...
oleh e2, aty prlu d jg & d bri kn hak nye
spy lhir sifat2 mulia & t'puji...